MyPlate

MyPlate ist eine App, die dir bei deiner Diät hilft, egal ob du abnehmen oder einfach nur gesund bleiben möchtest. Melde dich zuerst mit deinem Facebook-Konto an und gib dann alle relevanten Informationen für die Diät ein (Gewicht, Größe, Ziel usw.).

Die Hauptoberfläche in MyPlate zeigt deine empfohlene Kalorienaufnahme an. Du kannst jederzeit sehen, wie viele Kalorien dir noch verbleiben, um dein Ziel zu erreichen, und wie viele du in jeder deiner drei Mahlzeiten eingenommen hast. Du kannst auch die geschätzte Menge an Protein, Fett und Kohlenhydraten sehen, die du konsumiert hast.

Dank der umfangreichen Datenbank von MyPlate kannst du mit nur einem Fingertipp alle Lebensmittel zu deiner Ernährung hinzufügen. Gib beispielsweise einfach 'Hummus' ein, um Dutzende verschiedener Optionen mit den jeweils entsprechenden Nährwertangaben zu sehen.

MyPlate ist eine hervorragende App, mit der du deine Ernährung kontrollieren kannst. Plus, zu Beginn kannst du wählen, ob du einen harten, normalen oder einfachen Diätplan wünschst.